『家族全員が使える鉄棒です』? 『8段高さ調節可能』 この鉄棒の高さは調節できます。つまみを回すと調節できます。137 cmから207cmまで調節できます。だから、大人も子供も使えます。器具一つで家族全員の運動需要を満たすことができます。 『様々なトレーニングに対応』? 筋トレ・懸垂・自重トレーニング・チンニング・ディップス・レッグレイズ・斜め懸垂など多様なトレーニングに対応。使い方で様々なトレーニングが可能ですので背中、腹筋、胸筋、腕筋、肩、ヒップ、ウエストの筋肉を効率的に鍛えることができます。懸垂をしていただくだけで三角筋や広背筋、上腕二頭筋、僧帽筋等の筋肉等の上半身の筋肉にアプローチすることができます。 高さを低く調節することも可能』? なのでお子さまでもご使用ができます。お子様の健康促進、基礎体力・運動能力向上の効果が期待できます。また高さが細かく調節できるのでお子さまの成長に合わせて長くご使用いただけます。運動が苦手なこどもも低く高さ調整ができるので運動が苦手な子供でも始めることができます。室内でご使用できるから天候などの影響を受けないのでおうち遊びにもおすすめで 商品の説明 商品の説明 これらの体の問題がありますか？あなたはこれらの問題に悩んでいますか。運動していますか？あなたはまだ右のホームフィットネス機器を探していますか？これを使いますぶら下がり健康器 懸垂器 懸垂マシン 懸垂器具 懸垂 耐荷重200kg、毎日30分の運動、あなたの体をより健康にする。 ぶら下がり健康器家庭での使用懸垂マシン マルチジム懸垂器具耐荷重200kg筋肉トレーニング 懸垂バー クッション背筋 腹筋 大胸筋8つの高さ調整ブラック、 ホワイト 女のための6つの運動方法: 背中と腕を鍛えるお尻と足を鍛えるレッグプレスをストレッチ体操胸を張り、腹を引き締める腰と脚の運動胸と腕を動かす男の子のための4つの運動方法: 腹筋と太ももの筋肉の運動運動腕、腰、腹部と筋肉運動三頭筋、三角、胸の筋肉頸椎を伸ばし、上腕二頭筋と三角筋を鍛えます 【第一段階】137CM ――137CM以下身長 【第二段階】137CM ―147CM身長 【第三段階】147CM ― 157CM身長 【第四段階】157CM ―― 167CM身長 【第五段階】167CM ― 177CM身長 【第六段階】177CM ―― 187CM身長 【第七段階】187CM ―― 197CM身長 【第八段階】190CM ―― 207CM身長 お子様も一緒にトレーニングできる！ 高さを低く調節することも可能なのでお子さまでもご使用ができます。 お子様の健康促進、基礎体力・運動能力向上の効果が期待できます。 耐荷重200kgで幅広いユーザーに対応 どなたでもお使いいただけるよう耐荷重は200kgまで対応しています。 工具不要の簡単高さ調節 ハンドルを緩めて一定間隔に毎にある固定穴に差し込むだけで簡単に高さ調節が可能。 安定性を 安全性に配慮した高い強度のパイプに力が分散されるH型支柱を採用。また土台はL型のパイプでしっかり補強。 商品詳細 高さ：約137-207cm（調整可） 横幅：約58cm 奥行き：約87cm 重量：約11kg 耐荷重：約200kg